Brain Gym® 101: in balans voor het dagelijks leven

In deze cursus leer je de 26 Brain Gym®-oefeningen en verschillende actiebalansen om uit te voeren. Brain Gym® helpt om het leren en functioneren te vergemakkelijken en op een ontspannen manier je doelen te bereiken. Meer specifiek kunnen de oefeningen ook remediërend ingezet worden voor leerlingen met uitdagingen op het gebied van leren, gedrag en aandacht. Brain Gym® is functioneel voor mensen van alle leeftijden.

Brain Gym® 101 is praktisch en het zelf ervaren staat centraal. Vanuit eigen ervaring kun je alles gemakkelijker toepassen en doorgeven.

Het doel van Brain Gym® 101 is zowel het kunnen inzetten van de Brain Gym®-oefeningen, als het uitvoeren van verschillende balansen. Dit alles ter verbetering van het leren en dagelijks functioneren, of voor een beter gevoel van welzijn.

In Brain Gym® maken we tevens gebruik van observeren, en waarnemen wat ervaren wordt in gedachten, emotioneel en lichamelijk. Dat geeft, naast het spiertesten (facultatief), de cliënt zelf informatie over zijn / haar manier van functioneren. Het zelf observeren is educatief, biedt de cliënt autonomie en draagt bij aan metacognitie*.

Deze cursus staat open voor iedereen en duurt minimaal 24 uur.

*Metacognitie is weten hoe je leert, zodat je er je leerstrategie op kan richten.